London igjen

Ikke helt dreven reiseblogger. Men her er noen bilder fra gårsdagens vandring.

Jeg startet ved Tower Bridge med kurs for Tate modern. Jeg er ikke spesielt glad i å bruke lang tid på museer, men det kan være gøy å kikke, og plutselig kan jeg se noe jeg liker.
I går fant jeg et maleri jeg likte, og tenkte dette var verdt besøket (føler meg som en litt sær og kresen gjest!)

20140730-085453-32093949.jpg
Maleren er Jean Hélion, maleriet heter Ile de France og er fra 1935.

Det jeg likte og som fanget interessen min er hvordan blåfargen på høyre side går fra lys til å bli gradvis mørkere. Det skjer så jevnt og gradvis at man ikke ser overgangen. Merkelig hva som fanger interessen!

Lite knippe bilder fra dagen i går.

Utsikt fra Tate modern med Millenium bridge og St Pauls cathedral i bakgrunnen.
20140730-085733-32253226.jpg

Utenfor Museum of London
20140730-085818-32298059.jpg

Tower Bridge
20140730-085917-32357613.jpg

Tower of London
20140730-085915-32355780.jpg

Reklamer

Yoga og ego

Dette ble et yogainnlegg.

Det ble yoga til slutt i går. Brukte litt tid på å komme dit, men rakk en Jivamukti yogaklasse på Triyoga i Chelsea. De har filialer 4 steder, tror jeg, i London.

20140729-131139-47499176.jpg

Prøvde Jivamukti i New York i 2011 for første gang, og har bare gjort det et fåtall ganger siden.

Det er alltid spennende å prøve et nytt sted og en ny lærer. Jeg likte timen i går. Litt chanting og lett innom fokus for timen. Men ikke noe om månedens fokus, om jeg husker rett. Tror d er typisk for Jivamukti å ha et månedens tema/ fokus. Men alle lærere er forskjellige og tar med sitt eget til timene.

Jeg kan ikke nok om yoga til å påpeke forskjellene mellom de ulike retningene. Asanasene er ofte de samme, de hentes fra samme yoga-ABC om jeg kan si det sånn, men rekkefølgen på dem, overgangene mellom dem og hvor lenge du er i dem varierer for Jivamukti, vinyasa flow, ashtanga, osv. Ashtanga og Bikram yoga har en fast rekkefølge, så du vet hva som kommer, mens blant annet Jivamukti og vinyasa flow varierer og kan fokusere på ulike ting; bakoverbøyninger, foroverbøyninger, inversions (opp-ned), vridninger etc.

Det som vel er felles uansett retning, er fokuset på pusten – pusten er det vikigste, den får deg gjennom, videre, ut av og inn i posisjonene. Det fysiske er liksom bare en del av det – ikke hoveddelen.
Uten pust – ingen yoga. Eller noe sånt.
En av mine favorittlærere sier noe sånt som at det viktigst er pusten, alt annet er bare armer og ben som beveger seg i ulike retninger. 🙂

Læreren i går snakket en del om ego. At ego fort kommer til syne i yoga – i form av selvkritikk (hvorfor klarer jeg ikke å strekke mer, hoppe gjennom der, hvorfor kommer jeg ikke dypere inn i denne posisjonen), og sammenligning (h*n er mykere, flinkere, sterkere osv). Jeg liker å bli minnet om det – for jeg merker at det hjelper. Jeg er blitt mer fokusert på pusten og følelsen yoga gir meg, fysisk og mentalt, mens fokuset på det rent fysiske har havnet litt lenger bak i rekken. Men jeg bruker den fysiske kroppen for å oppnå den følelsen, så jeg kommer ikke helt forbi ego (jeg vil komme lenger/ strekke lenger/ bli sterkere/ puste bedre/osv), derfor er det så bra med de påminnelsene om ego, som minner meg om at det viktigste er pusten og øyeblikket. Her og nå.

Fremme-ish

Ha ha ha – moro med mobilblogging, aner ikke hvordan bildene vil se ut. Så da blir det som det blir.
Vel – kommet helskinnet frem – London 😀 – har til og med gjort et praktisk ærend: avsluttet en bankkonto som jeg åpnet da jeg var på utveksling, i 2008 (i Cardiff, Wales) 🙂
Fikk god hjelp av en vennlig og lattermild fyr i NatWest-filialen, og han lo godt da kortet mitt viste seg å være utløpt for 2 år siden 😀 ha ha ha. God orden.
Vel, fikk tømt kontoen – 6,16 pund! – og avsluttet den. Sorted 🙂

Så har jeg selvfølgelig funnet en Starbucks (free wifi), og nå prøver jeg å sortere timeplanen og reiseruten videre før jeg møter venninnen min som jeg skal bo hos.
Planen er en yogaklasse først – så det betyr at jeg drasser rundt på en altfor stor (og tom) koffert, men yogamatten er med. Heftig navigering inn på trange toaletter! Får finpusset teknikken der… Men, er det plass, blir det yoga (ikke på toalettene, altså). Ser frem til det.
Fin måte å lande på etter en stressende dag med pusten litt for høyt i brystet. Jadda..

Blir plutselig reiseblogg dette, ja ja – får se hvordan den utvikler seg. Tja, den får 3-4 dager på seg til det. Det krever vel flere bilder… Satser på at det kommer.

Wow – høy på kaffe!

På reisefot

Utypisk blogginnlegg: på reisefot.

Kort.
Tidlig morgen. God start. Men sen kveld. Det går. Skal ikke forsove meg 🙂

20140728-092327-33807008.jpg

Innser at det er mye folk på flyplassen. Og at det er stressende!
Så «happy starts here» !

20140728-092538-33938857.jpg

Jeg gleder meg til ferie:-) skal bare slutte å hyperventilere, så går det bedre 🙂 :-/

Dette blir bra, klart før, fikser det nå og. Ferie. Nytt. Frihet. Pause fra det gamle!