Å finne sin stemme, sin vei

Noen ganger skjer det kanskje noe som snur oppned på livet, som rokker så ved grunnlaget ditt, og gjør at du mister fotfestet.

Så ramler du kanskje ned i et kaos, fordi du ikke har verktøyene for å holde deg på bena.

Kanskje tyr du til de velkjente strategiene som du alltid bruker for å håndtere stress, hverdagen, følelser, kaos. Men de fungerer ikke. De løser ikke dette. Det blir ikke borte.

Så du drukner i kaos.

Eller kanskje du nekter deg å ty til de velkjente strategiene fordi du vet at de ikke fungerer, du vet de lager mer problemer og gjør større skade. Så du nekter deg dem.

Men du har ikke funnet de gode verktøyene, eller du stoler ikke helt på at de fungerer. De er litt for nye, ukjente, uutprøvd.

Så du blir handlingslammet.

Kanskje du da slipper til noen gamle strategier, så det blir handlingslammet kaos. Men tross alt noe kjent, om enn uønsket. Men det fungerer ikke, og det blir ikke borte og du MÅ forholde deg til det som skjer. Men du er inne på et feil spor.

Til du begynner å famle deg frem på utrygg grunn, prøve ut det nye.
Du stopper opp litt. Du trekker varsomt pusten. Du tar et forsiktig steg tilbake. Du stiller noen prøvende spørsmålstegn ved situasjonen, din reaksjon. Du tar noen prøvende steg bort fra de gamle strategiene, og tester den ukjente grunnen, med nye strategier. Nye verktøy. Som du ikke ser klart for deg.

Det starter kanskje med spørsmålene

  • hva kan jeg gjøre akkurat nå, for å gjøre dette litt bedre?
  • jeg har stått nesten her før, hvordan kom jeg gjennom det da?
  • hva kan hjelpe meg akkurat nå?

Du drar det ned til akkurat hvor du står i dette øyeblikket. Og tar et famlende steg i en ny retning.

Fra en stillhet, leter du frem ordene du ikke trodde du klarte å si. I de pressede øyeblikkene, finner du stemmen du ikke trodde du hadde, meningene du ikke trodde du våget å eie.

Du finner din stemme. Det er prøving og feiling og utrygt gjennom kaoset, men du finner din vei.

Advertisements

2 thoughts on “Å finne sin stemme, sin vei

  1. Å, dette var fint skrevet. At man finner «stemmen du ikke trodde du hadde, meningene du ikke trodde du våget å eie» – så flott formulert! Slike tekster gir håp til dem som trenger det!

    Lik

Vil du kommentere?

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s